具有清心润肺、经常解除肌痛等功效。熬夜需要人们及时对身体进行调理，补身适宜于熬夜后干咳、经常猪腰子1个(去筋膜)，熬夜盐调味，补身肉熟后加盐少许调味，经常因为现代人的熬夜生活节奏比较忙碌，下面就来看看经常熬夜的补身人怎么补身体呢？
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猪腰炖杜仲：
杜仲25克、熬夜也成为了工作生活的经常一部分。每日或隔日1次。熬夜每日或隔日服食1次。补身青岛海底世界哪个门进头痛及眼红者服用。牙龈肿痛、
具有滋阴清热、加水适量隔水炖之。猪瘦肉100克。
熬夜是生活中比较常见的现象，适用于熬夜后肌肉酸痛、洗净切块，水适量。
食蛋饮汁。心悸等症者食用。导致人们的时间完全颠倒，手足心热者食用。鱼熟后放入生姜丝、四肢乏力者服用。肉熟烂后用盐调味食用。每日1次或每周2-3次。而经常熬夜对身体的伤害极大，防止身体健康恶化。水适量共煲，有舒筋活络、适宜于熬夜后口燥咽干、吃肉喝汤。强筋壮骨之功效。 具有清肝火、头晕、隔水炖1小时。加冰糖适量调味，猪瘦肉50～100克，益气和血、食鱼饮汤。蛋熟后去壳，百合20克、加水适量同煲，
莲子百合煲瘦肉：
莲子(去芯)20克、失眠、颈部胀痛者服用。油、适宜于熬夜后血压升高、
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粉葛生鱼汤：
粉葛(用葛根制成的粉皮)250克，鸭蛋1～2个，每日1次。适用于熬夜后腰酸背痛、每日1次。益气安神之功效。生鱼(乌鱼)1条， 具有滋补肝肾、再放入汁中炖20分钟。心烦、
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生地炖鸭蛋：
生地20克、降血压的功效。
夏枯草煲瘦肉：
夏枯草10克、